戦国時代（1467年～1590年）の平均寿命は、現代と比較して大きく短く、多くの人が40歳に達する前に命を落としていました。ただし、単純に「平均寿命」という数値だけではその時代の状況を正確に表せません。幼少期の高い死亡率 […]
「長寿」の記事一覧
戦国時代の食事はどんなだったのか？
戦国時代の食事は、現代と比べて質素でしたが、エネルギーを補給するための実用性が重視されていました。武士や農民、町民の食事は立場や身分によって異なりましたが、基本的には米や雑穀、野菜が中心でした。以下に戦国時代の食事の特徴 […]
戦国時代の健康法は？
日本の戦国時代、武将たちは長期間の戦闘や政治活動をこなすため、独自の健康維持方法や知恵を用いていました。当時は現代のような医学や医療技術はありませんでしたが、伝統医学や経験に基づいた健康管理が行われていました。以下に戦国 […]
武田信玄 玄米パワーの意外な落とし穴
武田信玄を始め、多くの戦国武将の常食は、玄米であった。 玄米は、現代においても、理想の完全食と呼ばれるほど、バランス良く栄養満点の食材とされている。 白米は、籾殻を取り除いた玄米からさらに精製して米糠(こめぬか)や胚芽を […]
長寿で江戸幕府を開く 徳川家康の長寿健康策
戦国乱世を終わらせ、天下泰平の世の中を久しく保つ社会構造を作り上げたのが、徳川家康である。 江戸幕府は、単なる権力掌握の賜物で作った代物ではなかった。100年以上に渡る戦乱の世を終わらせ、太平の世が久しく続くことを切に願 […]
天寿を全う！南光坊天海108歳 長寿の秘訣
徳川家康のブレーンとして、天下泰平の覇業を成し遂げるため、活躍した南光坊天海。 徳川家康が”もっと早く、天海僧正にめぐり逢いたかった”と言わしめた博学智謀の怪僧。 日光東照宮を定め、徳川家康を東照大権現に祀り上げ、東国の […]
戦国武将 長寿ランキング
”人間五十年”と織田信長が好んで舞った敦盛の言葉は、戦国時代の一般的寿命の目安が五十歳であったようだ。そんな戦国乱世の中にあって、長寿を全うした戦国武将たちがたくさんいる。 名の知れた戦国武将の中で、特に長寿であった武将 […]
